Engourdissement des doigts : causes, traitements et solutions de rééducation efficaces
– Pourquoi mes doigts s’engourdissent-ils ?
L’engourdissement des doigts est une perte partielle de sensation, souvent accompagnée de picotements ou de fourmillements. Ce symptôme peut être temporaire, lié à une mauvaise position, ou chronique, révélant un trouble nerveux, vasculaire ou articulaire.
Parmi les causes fréquentes :
Syndrome du canal carpien : compression du nerf médian
Cervicalgies ou hernie discale cervicale
Neuropathie périphérique (diabète, alcoolisme, carences)
Sclérose en plaques ou autres maladies neurologiques
Arthrose cervicale ou arthrose des doigts
– Quand faut-il s’inquiéter de l’engourdissement des doigts ?
Il est recommandé de consulter rapidement un professionnel si :
L’engourdissement est fréquent, sans position déclenchante claire
Il s’accompagne d’une faiblesse musculaire ou d’une perte de dextérité
Vous observez une perte de force dans la main ou un lâchage d’objets
Il persiste après une blessure, une chirurgie ou un AVC
L’objectif est d’identifier si la cause est nerveuse, musculaire ou articulaire, afin d’éviter une aggravation ou des séquelles durables.
– Quels sont les traitements possibles ?
Selon la cause identifiée, le traitement varie :
Médicaments : anti-inflammatoires, corticoïdes, traitement de la cause (diabète, carences)
Attelles de nuit ou orthèses pour soulager le nerf médian
Rééducation fonctionnelle avec un kinésithérapeute ou ergothérapeute
Chirurgie dans les cas avancés de canal carpien
Exercices de mobilisation et de stimulation sensorielle
– Le rôle de la rééducation dans la récupération sensorielle
La rééducation est essentielle, notamment pour :
Stimuler les nerfs sensoriels et moteurs affaiblis
Favoriser la neuroplasticité (capacité du cerveau à créer de nouvelles connexions)
Améliorer la circulation sanguine dans les doigts
Renforcer la coordination main-doigts
L’utilisation de dispositifs innovants comme un gant de rééducation électronique peut accélérer les progrès en combinant stimulation active et passive.
– Notre gant de rééducation : une solution moderne pour lutter contre l’engourdissement
Notre gant de rééducation électronique stimule les muscles et les nerfs de la main de manière douce mais efficace. Il permet :
Une activation progressive des doigts engourdis
Une répétition des mouvements clés favorisant la récupération
Une utilisation autonome à domicile pour un gain de temps et de motivation
Une adaptation aux pathologies chroniques (AVC, arthrose, canal carpien, etc.)
– Témoignages et retours d’expérience
« Après des mois d’engourdissement suite à mon opération du canal carpien, j’ai retrouvé de la mobilité et de la sensation grâce au gant. » – Claire B.
« Je l’utilise après mes séances de kiné, et ça m’aide à entretenir les sensations dans mes doigts. » – Marc D.
– Questions fréquentes sur l’engourdissement des doigts
– Est-ce que l’engourdissement peut disparaître tout seul ?
Oui, s’il est lié à une mauvaise posture ou un effort ponctuel. Sinon, une prise en charge est nécessaire.
– Est-ce un signe d’AVC ?
Il peut l’être s’il survient soudainement, unilatéralement, avec d'autres signes (parole, vision). Dans ce cas, appelez le 15 immédiatement.
– Le gant est-il adapté aux personnes âgées ou atteintes de neuropathie ?
Oui, il est conçu pour être simple d’utilisation et s’adapte à plusieurs pathologies de la main.
– Ce qu’il faut retenir
L’engourdissement des doigts peut révéler un trouble sérieux
La rééducation joue un rôle central dans le rétablissement sensoriel
Le gant électronique est un complément idéal, simple, accessible et efficace
